¡RETO DE 15 DÍAS DE LAS 4 COMIDAS!

   ¿ TE ATREVERÍAS A PROBARLO? !COMENZAMOS EN MARZO¡

¡¡¡¡ CHICAS, QUE NO OS ENGAÑEN, LAS DIETAS DE MANTENIMIENTO,. NO FUNCIONAN:!!!

LA RESTRICCIÓN DE CALORIAS PROVOCAN UN DESCENSO DEL INDICE METBÓLICO. ASI QUE ¿ PORQUE OTRAS DIETAS REQUIEREN QUE SIGAMOS LIMITANDO LA INGESTA DE CALORIAS PARA SIEMPRE?.

LAS HORMONAS SE PRODUCEN COMO RESPUESTA A LA DIETA, LO QUE PERMITE QUE EL CUERPO FUNCIONE DE MANERA MAS EFICAZ. EL CUERPO ESTA INTENTANDO EVITAR QUE PERDAMOS GRASA, PORQUE NO CONOCE LA DIFERENCIA ENTRE LA DIETA INTENCIONADA Y LA INANICIÓN DEBIDA ALA HAMBRUNA O UNA CATASTROFE. Y POR ESO, EN CUALQUIER DIETA EXTENDIDA LA PERDIDA DE PESO SE RALENTIZA E INCLUSO SE ESTANCA.

CUANDO ESO OCURRE, OTRAS DIETAS REQUIEREN QUE LIMITEMOS NUESTRA CALORÍA AÚN MÁS. NO PODEMOS SUPERAR ESTE CIRCULO VICIOSO. ADEMAS, LOS DENOMINADOS PROGRAMAS DE MANTENIMIENTO SON REALMENTE DIETAS PERPETUAS. DESDE AHORA SABEMOS QUE LA DIETA PERPETUA , PERPETUA UN BAJO METABOLISMO, NO TENEMOS QUE SENTIRNOS MAL POR DIETAS FALLIDAS EN EL PASADO. EL PROBLEMA NO ERA NUESTRA FALTA DE FUERZA DE VOLUNTAD, EL PROBLEMA ERA LA FALTA DE UNA ESTRATEGIA DE SALIDA DE UNA DIETA PERPETUA.

POR ESO, AQUI, TE IREMOS ASESORANDO Y AYUDANDO A ELABORAR EL MENÚ DE CADA DIA, AL MENOS QUE DE LUNES A VIERNES TE PODAMOS AYUDAR, DE MODO , QUE PONTE EN CONTACTO CON NOSOTRAS, SI NECESITAS AYUDA, QUE DE MIL AMORES, LO HAREMOS.

Y RECUERDA, NADA , PERO NADA, ES IMPOSIBLE…. SIEMPRE SE DA UN PRIMER PASO….

*EN EL GIMNASIO «MAS FITNESS» CONTAMOS CON UN SERVICIO DE NUTRICIÓN Y DE SEGUIMIENTO DE CONTROL DE MEDIDAS Y PESO, SOLICITALO SI DESEAS . CON CONTROL, PERSONALIZADO.

ADEMÁS TE REGALAMOS UN MASAJE AL CONTRATARLO*.

MUY PRONTO COMENZAMOS EN EL CENTRO NUESTRO RETO DE 15 DÍAS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE CON CAMBIOS VISIBLES DESDE EL PRIMER DIA, ¿ TE ANIMAS A PROBARLO?.

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