Todas las entradas de: admin

GIMNASIA HIPOPRESIVA

PREPARATE PORQUE , TENEMOS NUESTRO SIGUIENTE CURSO DE GIMNASIA HIPOPRESIVA, DE MODO QUE PUEDES PREGUNTARNOS EN EL CENTRO.

Aprende hipopresivos en cualquier momento, con múltiples beneficios:

  • Fortalece los abdominales.
  • Aumenta el tono del suelo pélvico.
  • Reduce la cintura.
  • Mejora tu postura.
  • Recuperación post-parto.
  • Evita la incontinencia urniaria, los prolapsos y las hernias.
  • Mejora tu función sexual.

«ACTIVATE «- CIRCUITO

Este circuito está pensado y diseñado en base a la anatomía femenina, trabajando simultáneamente dos grupos musculares de las zonas más importantes: muslos, caderas, glúteos, pecho, brazos y piernas.

Entrenando 3 veces por semana con éste circuito de 30 minutos, combinarás un trabajo cardiovascular y de fuerza con el que podrás quemar hasta 500 calorías por circuito.

Ademàs la convinaciones de circuitos que tenemos, harà que no te aburras en ninguno de ellos. ( circuito FIT ABS – circuito FIT CROSS).

«ZUMBA» – «STRONG BY ZUMBA»

Es una fusión de ritmos latinos con pasos fáciles de seguir. Logras beneficios fantásticos a corto plazo, con clases que resultan ser una experiencia explosiva, en donde quemas calorías y te llenas de energía.

En los últimos años la zumba ha sido una tremenda explosión, que ha originado una revolución, ¿Por qué? Porque es una auténtica fiesta.

Ven a vivirla con nosotros!!!!