«STRONG BY ZUMBA»
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«BODY PUMP FITNESS»
TONIFICA Y ENDURECE TU CUERPO EN UNA SESION PAUTADA POR RITMOS.«BODY COMBAT FITNESS»/ «AEROBOX»
El nuevo entrenamiento de fitness – combat con musica, nos puede motivar, y hacer superar limites.
O clases super entretenidas de «AEROBOX»,donde te olvidaras de todo todo todo.
«BELLY DANCE» – «BAILOTERAPIA»
MASAJES
«YOGA»
GIMNASIA HIPOPRESIVA
PREPARATE PORQUE , TENEMOS NUESTRO SIGUIENTE CURSO DE GIMNASIA HIPOPRESIVA, DE MODO QUE PUEDES PREGUNTARNOS EN EL CENTRO.
Aprende hipopresivos en cualquier momento, con múltiples beneficios:
- Fortalece los abdominales.
- Aumenta el tono del suelo pélvico.
- Reduce la cintura.
- Mejora tu postura.
- Recuperación post-parto.
- Evita la incontinencia urniaria, los prolapsos y las hernias.
- Mejora tu función sexual.
«ACTIVATE «- CIRCUITO
«ZUMBA» – «STRONG BY ZUMBA»
Combina ejercicios de distintos intervalos de intensidad al ritmo de la mùsica… ¡sudaràs!. 
Ùnete a cualquiera de las dos modalidades que te ofrecemos de ZUMBA.
ZUMBA TONING
Ideal para
Quienes buscan divertirse, pero sin olvidarse de trabajar duro para tonificar, moldear y definir sus músculos.
Cómo funciona
El desafío de agregar resistencia con los Zumba® Toning Sticks (o con pesas livianas) te ayuda a concentrarte en grupos específicos de músculos para que tú y (tus músculos) no pierdan la motivación.
Beneficios
Los Toning Sticks, unas pesas livianas en forma de maracas, aumentan el sentido de ritmo y la coordinación y la vez tonifican áreas clave como los brazos, los abdominales y la parte inferior del cuerpo.